מידע ומאמרים

כאן תוכלו למצוא מידע ומאמרים רלבנטיים

חיפוש

התמודדות עם תחושות בדידות וניכור חברתי

בדידות וניכור חברתי הן תחושות קשות וכואבות שיכולות לפגוע משמעותית באיכות החיים ובבריאות הנפשית. למרבה הצער, אלו תופעות די נפוצות בחברה...

התמודדות בתקופות של קושי וחוסר ודאות

החיים מלאים בעליות ומורדות, תקופות של יציבות ורגיעה, לצד תקופות של משברים ואי-ודאות. תקופות המשבר יכולות להיות מאתגרות מאוד, אך קיימים...

אובדן ואבל

חוויות של אובדן ואבל כואבות וקשות, אך הן חלק בלתי נפרד מחיינו. אובדן אדם קרוב, מקרה של פרידה כמו גירושין או אפילו אובדן של אידיאל או...

זוגיות בריאה

יחסים זוגיים מהווים את אחד המרכיבים החשובים ביותר להגשמה עצמית ואושר בחיים. קשר זוגי בריא ומספק מעניק לנו ביטחון רגשי, חום, אינטימיות,...

הורות מיטיבה

להיות הורה הוא אחד האתגרים הגדולים והמשמעותיים ביותר בחייו של אדם. הורות דורשת השקעה רגשית ועבודה מתמדת, כאשר רובנו מגיעים לתפקיד זה, ללא...

קשר גוף - נפש

הגוף והנפש מקיימים קשר הדוק ביניהם ומשפיעים אחד על השני. תהליכים גופניים משפיעים על מצבנו הרגשי והנפשי. ומנגד, למצב הנפשי יש השלכות...

ניהול לחצים וחרדות בחיי היום-יום

חיינו המודרניים מלאים באתגרים, דרישות ולחצים שעלולים להוביל למתח נפשי ולחרדות. לחצים אלה יכולים לנבוע מגורמים שונים כמו עומס בעבודה,...

דיכאון חורף

דיכאון בימי החורף הוא תופעה ידועה, המעבר לשעון חורף, תחושת הקרירות, צמצום שעות אור עוברים לרובנו בהצלחה, אבל ישנם אנשים המושפעים בצורה...

גיל ההתבגרות

גיל ההתבגרות הוא תקופה מרתקת ומאתגרת בחיי האדם. הוא מאופיין בשינויים אישיים ובין אישיים משמעותיים, אשר משפיעים על מצב הרוח, ההתנהגות...

פסיכולוגיה תעסוקתית

פסיכולוגיה תעסוקתית היא תת-תחום בתחום הפסיכולוגיה שמתמקד בחקר ההתנהגות האדם בקשר לעבודה ובהשפעתה של העבודה על הפרט. המטרה העיקרית היא...

למה חשוב לדעת לבקש סליחה ולסלוח

מהי סליחה? סליחה היא התנהגות או תהליך פסיכולוגי בו אדם משתחרר מרגשות של כעס, אכזבה, או פגיעה שנגרמו לו על ידי אדם אחר, והוא מוחל לאדם הזה...

אושר ואיכות חיים

אושר ואיכות החיים הם תחומים מרתקים בפסיכולוגיה ובמדעי החברה. הם מייצגים את הדרגה בה אנשים מרגישים מרוצים ומשוחררים בחייהם. הם שני מדדים...

הורות והדרכת הורים

ההורות היא משימה מרתקת ואתגרית, אשר מביאה עימה אחריות רבה ושפע של שאלות. הורים מחויבים לספק לילדיהם לא רק מזון ומקום לישון, אלא גם סביבה...

משברי חיים

משברי חיים מתייחסים לאירועים או מצבים המציבים אתגרים משמעותיים לרווחתו הפסיכולוגית והרגשית של האדם. משברים אלו יכולים לנוע מאירועים קלים...

סימנים שעשויים לעזור לכם להבין שילדכם סובל מקושי חברתי

התנהלות חברתית יכולה להיות תהליך מורכב ומשתנה בילדים, אך ישנם סימנים שיכולים לרמז על קיומם של קושי חברתי אצל ילדכם. הנה כמה סימנים...

מיומנויות חברתיות

קשיים חברתיים ורגשיים יכולים לנבוע מלקויות במיומנויות החברתיות אשר להן יכולות להיות השפעות פסיכולוגיות משמעותיות על אנשים. מיומנויות...

סמכות הורית

סמכות הורית מתייחסת לכוח ולאחריות שיש להורים על ילדיהם. היא כוללת את הזכות החוקית לקבל החלטות בנוגע לגידול, טיפול וחינוך של ילדיהם. ...

דיכאון בקרב בני נוער

דיכאון הוא הפרעה נפוצה בבריאות הנפש המשפיעה על אנשים בכל הגילאים, כולל בני נוער. דיכאון בקרב בני נוער יכול להיות מאתגר במיוחד לזיהוי...

הפרעת קשב וריכוז

הפרעת קשב (ADD) היא הפרעה נוירו-התפתחותית המאופיינת בחוסר קשב, היפראקטיביות ואימפולסיביות. כיום היא מכונה בדרך כלל יותר כהפרעת קשב וריכוז...

הורות

הורות יכולה להיות מספקת, אך עם זאת היא גם יכולה להיות קשה. על ההורים מוטלת אחריות רבה; הם צריכים לטפל בצרכים היומיומיים של של התינוק או...